Lydterapi

«Lydterapi» forener kunst og innovasjon, og er skapt i samarbeid mellom vitenskapsfolk, musikkprodusenter og artister. Kjente og kjære låter er nøye vevd sammen med spesifikke lydbølger, auditive rytmer og farget støy, skapt for å hjelpe deg med å fokusere, slappe av eller få en bedre natts søvn. «Lydterapi» er en helt ny velværesamling på Apple Music i samarbeid med Sollos, som lett kan bli en del av hverdagen din. Se for deg å sovne til en drømmende versjon av Katy Perrys «Double Rainbow» eller håndtere dagens oppgaveliste med hjelp fra Imagine Dragons. Nedenfor kan du utforske hele samlingen, med alt fra sjangerspesifikke spillelister til ambiente lydlandskap. «Lydterapi» har blitt utviklet for å øke din generelle følelse av velvære, men ikke ment som behandling for en medisinsk tilstand.

Samlingen «Lydterapi: fokus» bruker auditive gammarytmer og hvit støy (en susende kombinasjon av alle lydfrekvenser som maskerer distraherende lyder) for å optimalisere konsentrasjon og kognitiv ytelse.

Samlingen «Lydterapi: avslapning» er perfekt når du trenger en pause i hverdagen. Låtene er blandet med thetarytmer for å hjelpe deg med å slappe fullstendig av. Forskning tyder på at thetabølger roer deg ned og fjerner stress.

Samlingen «Lydterapi: søvn» er beriket med auditive deltarytmer og rosa støy (en dypere og mildere variant av hvit støy som minner om regn eller vind) for å hjelpe deg inn i en dypere og roligere søvn.